Mie met roergebakken vis
Aan de slag
Tilapiafilets in stukken snijden en mengen met 5 eetlepels marinade. Ca. 5 minuten afgedekt laten staan. Mie bereiden volgens gebruiksaanwijzing. In wok 2 eetlepels olie verhitten. Groentemix ca. 4 minuten roerbakken. Groente uit wok scheppen. In wok rest van olie verhitten en vis ca. 4 minuten bakken. Groente en garnalen door vis scheppen en geheel nog 1 minuut verwarmen. Op smaak brengen met zout, peper en rest van marinade.
Gerelateerde recepten
Mie met roergebakken vis
hoofdgerecht
null personen
690 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Tilapiafilets in stukken snijden en mengen met 5 eetlepels marinade. Ca. 5 minuten afgedekt laten staan. Mie bereiden volgens gebruiksaanwijzing. In wok 2 eetlepels olie verhitten. Groentemix ca. 4 minuten roerbakken. Groente uit wok scheppen. In wok rest van olie verhitten en vis ca. 4 minuten bakken. Groente en garnalen door vis scheppen en geheel nog 1 minuut verwarmen. Op smaak brengen met zout, peper en rest van marinade.
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.be/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van personen)2 schaaltjes tilapiafilet
7 eetlepels Teriyaki marinade
1 pak Chinese eiermie
4 eetlepels zonnebloemolie
2 zakken Chinese groentemix
1 bakje roze garnalen
Dit heb je nodig
wok