Wraps met tonijn, roomkaas en rodekool
Prep je wrap: altijd een winner en zo gemaakt. Besmeer een wrap met verse roomkaas, leg er tonijn en rodekool op en rol 'm op. Voor school, werk of gewoon thuis.
Aan de slag
Doe de mais in een vergiet, spoel onder koud stromend water en laat uitlekken. Laat de tonijn uitlekken, vang 1 el olie (per 4 personen) op. Snijd de bieslook fijn. Meng de rodekool met de tonijnolie, azijn en bieslook.
Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Besmeer de wraps met de roomkaas. Verdeel de rucola, mais, tonijn en rodekool erover. Vouw eerst de brede onderste kant over de vulling en dan de zijkanten naar binnen en rol verder op. Snijd schuin door en serveer.
Gerelateerde recepten
Wraps met tonijn, roomkaas en rodekool
Prep je wrap: altijd een winner en zo gemaakt. Besmeer een wrap met verse roomkaas, leg er tonijn en rodekool op en rol 'm op. Voor school, werk of gewoon thuis.
null personen
420 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Doe de mais in een vergiet, spoel onder koud stromend water en laat uitlekken. Laat de tonijn uitlekken, vang 1 el olie (per 4 personen) op. Snijd de bieslook fijn. Meng de rodekool met de tonijnolie, azijn en bieslook.
Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Besmeer de wraps met de roomkaas. Verdeel de rucola, mais, tonijn en rodekool erover. Vouw eerst de brede onderste kant over de vulling en dan de zijkanten naar binnen en rol verder op. Snijd schuin door en serveer.
bereidingstip:
bereidingstip:
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.be/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van personen)190 g maiskorrels in blik
290 g tonijnstukken in olijfolie
10 g verse bieslook
150 g biologische gesneden rodekool
1 el wittewijnazijn
4 tortillawraps
150 g zuivelspread knoflook en kruiden
40 g rucola