Traybake van kip met broccoli en zoete aardappel
Traybake met kip + broccoli + zoete aardappel = geluk uit de oven.
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Ris de blaadjes van de takjes tijm en snijd de knoflook fijn. Boen de citroen schoon en rasp de gele schil, halveer de vrucht en pers een helft uit. Snijd de andere helft in plakjes.
Meng het citroenrasp en het sap met de helft van de olie, knoflook, de helft van de tijm en peper. Snijd elke kipdijfilet in 4 stukken en meng met de citroen-tijmolie.
Boen de zoete aardappelen schoon en snijd in stukken van 2 cm. Snijd de broccoli in roosjes. Schil de stronk en snijd in stukjes. Snijd de rode uien in dunne parten.
Verdeel de zoete aardappel, broccoli en ui over een met bakpapier beklede bakplaat, bestrooi met de rest van de tijm en besprenkel met de rest van de olie. Verdeel de kip tussen de groenten op de bakplaat en breng op smaak met versgemalen peper en zout.
Bak ca. 30 min. in het midden van de oven tot de kip goudbruin en gaar is en de groenten zijn geroosterd. Serveer met de citroenplakjes.
Gerelateerde recepten
Traybake van kip met broccoli en zoete aardappel
Traybake met kip + broccoli + zoete aardappel = geluk uit de oven.
hoofdgerecht
null personen
605 kcal
15 min. bereiden
30 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Ris de blaadjes van de takjes tijm en snijd de knoflook fijn. Boen de citroen schoon en rasp de gele schil, halveer de vrucht en pers een helft uit. Snijd de andere helft in plakjes.
Meng het citroenrasp en het sap met de helft van de olie, knoflook, de helft van de tijm en peper. Snijd elke kipdijfilet in 4 stukken en meng met de citroen-tijmolie.
Boen de zoete aardappelen schoon en snijd in stukken van 2 cm. Snijd de broccoli in roosjes. Schil de stronk en snijd in stukjes. Snijd de rode uien in dunne parten.
Verdeel de zoete aardappel, broccoli en ui over een met bakpapier beklede bakplaat, bestrooi met de rest van de tijm en besprenkel met de rest van de olie. Verdeel de kip tussen de groenten op de bakplaat en breng op smaak met versgemalen peper en zout.
Bak ca. 30 min. in het midden van de oven tot de kip goudbruin en gaar is en de groenten zijn geroosterd. Serveer met de citroenplakjes.
vegatip:
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.be/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van personen)4 takjes verse tijm
2 tenen knoflook
1 citroen
4 el olijfolie
390 g scharrelkipdijfilets
1 kg zoete aardappel
500 g broccoli
3 rode uien
Dit heb je nodig
bakpapier