Alles van AH
Een afbeelding van AH Aziatische groente traybake verspakket

AH Aziatische groente traybake verspakket

4 personen

Alleen in de winkel

4 personen
Na levering minimaal 2 dagen houdbaar
Nutri-Score BWat is Nutri-Score?

​Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai lekkere, verse Aziatische groente traybake met pinda, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • 4 personen
  • Zelf toevoegen:. 2 bosuien. 100 g pindakaas (100% pinda). 3 el ketjap manis. 300 g zilvervliesrijst. 1 el zonnebloemolie. 100 ml water
  • Bereidingstijd: 30 minuten. Oventijd: 30 minuten
  • LIEVER VLEES: Serveer met gebakken kipspiesjes. TIP: Voeg gehakte koriander en/of sambal naar smaak toe. Serveer met cassave chips.

Omschrijving

  • Kookpakket voor het maken van een traybake met pindamarinade
  • met 34% kikkererwten en 1,5% kruidenmix

Inhoud en gewicht

1167 Gram

Portiegrootte:
507 gram
Aantal porties:
4

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Glutenvrij

  • Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (22% ui, 21% winterpeen, 20% bloemkool), kikkererwt, water, gember, specerijen, zout, rode chilipeper.
Waarvan toegevoegde suikers 1.1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.45g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie490 kJ (117 kcal)
Vet4 g
waarvan verzadigd0.7 g
waarvan onverzadigd3.2 g
Koolhydraten15 g
waarvan suikers3 g
Voedingsvezel2.8 g
Eiwitten3.8 g
Zout0.48 g
Bereiding:
Inhoud pakket:
1 mini bloemkool
3 winterpenen
2 uien
stukje gember
1 rode peper
blikje kikkererwten
zakje kruidenmix


Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 200°C.
2. Maak de groente schoon. Verdeel de bloemkool in roosjes. Schil de winterpeen dun en snij in plakjes van ca. 1 cm. Pel de uien en snij 1 ui in parten en de andere ui in dunne halve ringen. Schil de gember dun en hak fijn. Snij de rode peper in de lengte doormidden, verwijder eventueel de zaadlijsten, en hak fijn. Snij de bosui in dunne ringen. Laat de kikkererwten uitlekken.
3. Meng de pindakaas met 2 eetlepels ketjap, de kruidenmix, gember en 100 ml water.
4. Meng de halve ringen ui met 1 eetlepel zonnebloemolie.
5. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
6. Meng de bloemkool, winterpeen, parten ui en kikkererwten met de pindamarinade.
7. Verdeel de groente over een met bakpapier beklede bakplaat en bak 10 minuten in de oven.
8. Schep de groente een keer om en leg de halve ringen ui los van de gemarineerde groente op de bakplaat.
9. Bak nog 10-20 minuten in de oven tot de groente gaar zijn.
10. Bestrooi de traybake voor serveren met de halve ringen ui, bosui en gehakte rode peper naar smaak en besprenkel met 1 eetlepel ketjap.
11. Serveer met de rijst.
________________________________________________________________
TIP: Voeg gehakte koriander en/of sambal naar smaak toe. Serveer met cassave chips.
LIEVER VLEES: Serveer met gebakken kipspiesjes.

Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten. Klasse: 1

Leverancier

Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

16253

Over prijs- en productinformatie
Bij Albert Heijn doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet- of allergenen informatie geregeld veranderen. We raden je daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact worden opgenomen met onze klantenservice.